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URL:https://scientifica.de/en/kurse/if24-w04-weil-stressregulierung-so-wic
 htig-ist-hacks-around-the-clock/
SUMMARY:IF24-W04 Weil Stressregulierung so wichtig ist - Hacks around the C
 lock
DESCRIPTION:Befinden wir uns im Stress-Modus\, schränkt das Gehirn automat
 isch die Aktivität unseres Neocortex ein\, also des rationalen Teils unse
 res Gehirns\, weil es stets die Bedrohungsabwehr priorisiert. Das führt a
 m Arbeitsplatz u.a. zu einer Einschränkung unserer kognitiven Leistungsf
 ähigkeit\, Präsenz\, Selbstwertschätzung\, Selbstdarstellung\, sowie Ko
 mmunikation.\n\nStress ist zum einen ein individuelles Ereignis\, weil es 
 auf individuellen Erlebnissen aufbaut und individuelle Trigger auslöst. Z
 um anderen wirkt unser Stress auch in die Wahrnehmung durch die Personen i
 n unserem Umfeld hinein. Jeder Mensch hat einen „Scanner“ im Gehirn\, 
 der das Gegenüber zwischen den Zeilen liest. Daraus zieht er unbewusst Sc
 hlussfolgerungen über unsere Kompetenz und wie er mit uns kommuniziert.\n
 \nZiel ist nicht nur Stress-Resilienz\, damit wir besser funktionieren\, s
 ondern darüber hinaus\, die Erwirkung eines Kontextes mit geringen Reibun
 gsverlusten und die Ermöglichung von Neugierde und Begeisterung\, sodass 
 wir uns entfalten und mit unserer Tätigkeit identifizieren können. Durch
  Neugierde und Begeisterung werden vom Gehirn neurobiologisch wirksame Sub
 stanzen produziert\, die unser Wachsen in und mit dem Job unterstützen un
 d unsere Lebensqualität steigern.\n\nIn diesem Workshop lernen wir Method
 en kennen\, wie wir präventiv und kurativ Stress im Arbeitsalltag regulie
 ren können sowie durch unsere nicht-verbale Kommunikation unsere Kompeten
 z unterstreichen. Dazu machen wir auch entsprechende Übungen.
CATEGORIES:ifbw24,informatica feminale,Rahmenprogramm
LOCATION:Technische Fakultät - Albert-Ludwigs-Universität Freiburg\, Geor
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