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Kursübersicht – Details
23IF-R6 Morgen-Yoga
Morgens erst einmal achtsam bei Dir selbst zu bleiben (bevor Du mit Deiner To-Do-Liste ins Hamsterrad einsteigst), erdet besonders intensiv und bestimmt ganz wesentlich, wie stressig Dein Tag wird. Erfolgreiche Frauen achten und ehren sich selbst und erfahren so auch Achtung und beruflichen und privaten Erfolg im Außen. Viele begrüßen in einer achtsamen Yoga-Morgenroutine den neuen Tag.
Ein paar Sonnengrüße, um Energie in den Körper und Klarheit in den Kopf zu bringen, ein paar sanfte Asanas um den, nach dem Schlaf, steifen Körper, Deine Gelenke, Gewebe und die Wirbelsäule zu flexibilisieren, ohne Ehrgeiz, nur für Dich. Ein bisschen bewusstes Atmen, ein bisschen Stille, fertig ist eine gesunde Yoga-Morgenroutine für ganzheitlich gesunden Erfolg.
Wie es sich anfühlt, morgens, in Dir selbst zentriert, fokussiert, stressfrei und mit einem Lächeln im Gesicht in den neuen Tag zu starten, erfährst Du in dieser kleinen Yoga-Morgeneinheit. Ich freu mich auf Dich!
Kategorie
- Rahmenprogramm
Datum
29.–30.07.2023
Ort
- Hochschule Furtwangen - Campus Furtwangen
- Furtwangen
Preis für Berufstätige
kostenlos
Zeit:
Sa, 29.07.2023
8.00 Uhr
Veranstalter
- Netzwerk F.I.T (if)
Freie Plätze
11
Anmeldung / Registration
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